我以前練過氣功,別人教的,類似于密宗手印之類的,手固定不動,一個姿勢5分鐘。大概練了5、6年吧。平時我沒有什么氣感,但練這個功對身體有好處,感覺平時有什么不好的,都能在胃部左右被擋住,就是說胃部那個位置好像有個隔板,平時著涼什么的,感覺有點不好的氣什么的,到那就停了,但是會肚子疼~~呵呵。后來有一天,忽然那個隔板好像消失了,然后再做氣功的時候感覺氣是走向后背,在后背聚集了好多的氣,用力打都不疼。然后氣又從后背到手臂,到前面。但是不是從經(jīng)脈走,感覺就象是在皮膚下,而且會癢。后來我就停了那個功,不作了。但是一直感覺氣會經(jīng)常
積聚在后背和手臂上。做大量運動可以感覺減輕,甚至沒有。但經(jīng)常就又回來了。前兩天又做了一次那個氣功,感覺氣能流向下腹,也有氣流向手臂。氣又跑到皮膚下了,不在經(jīng)絡里。而且感覺后背有個穴位很疼,好像氣就是從哪里跑到皮膚下的。就是說氣從五臟(就是里面)跑到皮膚下(外面)。很難受。而且如果長時間呆在電腦前或者坐著看書都感覺不好(氣又積聚在一起),如果多活動活動,哪怕是洗碗收拾房間都感覺比較好。但是身體的健康情況挺好,沒有哪個部位有病。差不多就這樣了,我也不知道有沒有說明白,不知道哪位高手能幫幫我,給我點建議。怎么樣讓氣回歸正常的經(jīng)絡里運行。。一萬分的感謝。。
-----------首先申明我不是高手,僅給點建議供參考:
能有氣感,說明“是塊材料”,用正確的方法勤加練習,定會受益。
不要死守一個地方,而且最好動靜結合。用六字訣可以改善你目前局部氣不循經(jīng)的現(xiàn)象,再后一步可練真氣運行法或少林易筋經(jīng)十二式(只選一種即可)。
-----------個人感覺樓主 既不了解氣功 也不了解經(jīng)絡
聽風就是雨 不適合練氣功
-----------我是不了解,所以才問。
我聽風就是雨從何說起?
-----------請教給你教功的人
-----------[color=Green]我的認識是:
其實"氣"還是沿著經(jīng)絡走,只是有這種氣感的時候感到經(jīng)絡很粗,或氣停在某部位以致這個區(qū)域都不舒服,想趕也趕不走,或引導好了又很容易復發(fā).其實注意放松整體然后放松局部,氣就會自己找路走了,走一段之后就消失了.不要引導,氣走到哪里就放松哪里,氣就會繼續(xù)前走,以至消失.
-----------后背難受,是大椎下夾脊 附近嗎?若是,那就不要驚慌,不是什么壞事,練時全身放松就行了。這是到一定程度的正常反應。
-----------人身無處不丹田,但都歸于你的元神。
什么樣的氣(能量),走什么樣的經(jīng)絡(廣義的)。好比汽車,火車,飛機!
-----------密宗的東西和道家是不同
密宗講三脈七輪
與道家的經(jīng)脈本是不同
練密宗的東西要小心
一般手印還要配咒語
不知你練的甚麼功法
有問題還是得解決
但得找懂密宗的師父
-----------怎么練的,說具體點。