中藥或西藥。謝謝！
－－－－－－－－－－－為何要瀉?
－－－－－－－－－－－不是每個人身體里都有宿便的，辟谷期間最好不要用瀉藥，對身體不好。我第一次辟谷時，只有第二天有少許大便，但也不是宿便，后面幾天一直沒有排便。復食的當天晚上才有排便，顏色也很正常，8天沒吃飯，如果有宿便的話應該早排出來了，沒排出來說明身體內(nèi)沒有宿便。雖然我前幾年也經(jīng)常
便秘，但這幾年自己學中醫(yī)，早睡早起，生活習慣比較好，身體已經(jīng)調(diào)過來了，每天腸胃都很正常，自己親身體驗說明我的體內(nèi)沒有宿便。當然每個人體質(zhì)不同，會有不同反應，但總體來說，還是順其自然比較好，不要亂吃瀉藥，傷了元氣。
－－－－－－－－－－－感謝海的風情先生回復！
我這一年一直腹脹，消化不良，晨起不吃東西也感覺飽的，好象剛吃完飯，每日大便倒是正常，好象是有宿便似的，所以想吃點瀉藥。
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蜂蜜可以嗎？不過力道不成～～
