震撼全球66億人的健康大發(fā)現(xiàn)(2013-02-18 09:36:37)
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震撼全球66億人的健康大發(fā)現(xiàn) 作者：白頭翁 觀點來自《救命飲食》一書作者：柯林．坎貝爾和湯馬斯．M．坎貝爾二世
愈營養(yǎng)，愈危險��？史上最完整，歷時40馀年，震撼全球66億人的健康大發(fā)現(xiàn)！以下是你所不知道的真相...
★罹患
肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
★攝取最多
牛乳和乳製品的國家，
骨折率最高，骨骼也最差。
★造成第一型
糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。
★研究統(tǒng)計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發(fā)性硬化癥病患，有 80％會死亡。
★只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質， 腎結石復發(fā)的病患就能不藥而愈。
★以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！
★醫(yī)師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢， 而不是健康。
★有的醫(yī)生讓病人吃了許多苦，花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
★醫(yī)師會動手術和開藥，卻不懂營養(yǎng)， 因為他們根本沒受過營養(yǎng)學的訓練。
★沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任 何慢性疾病。
死亡，是食物造成的！
柯林�？藏悹柌┦咳缡钦f。這位被譽為營養(yǎng)學愛因斯坦的世界營養(yǎng)學權威，曾經(jīng)也是乳品，肉品及蛋白質的忠實信徒，然而在深入亞洲，特別是中國進行了一連串廣泛全面而精密的調查研究之後，他卻發(fā)現(xiàn)了一個又一個令人震驚的可怕秘密。
在幾經(jīng)掙扎思考後，坎。貝爾博士決定，即使會成為產業(yè)界及學術界的全民公敵，他也要將中國營養(yǎng)研究的結果真相公諸於世，
於是，一部顛覆全球健康觀念的巨作就此誕生，它的名字就叫做“救命飲食 ”！
許多你不知道的事實，坎貝爾博士都會在這部有史以來最全面而完整的營養(yǎng)學巨著裡告訴你，包括：每天只要吃下60克以上的動物蛋白質，你啟動體內致癌因子的機率就會急遽大幅增加，但是只要將動物蛋白質的攝取量減少至20克以下，就算癌癥病灶已啟動，也能予以控制。
18名嚴重的心臟病患在參與研究計劃並採行全食物蔬食後，不僅所有的心絞痛等癥狀都消失，其中11名病患原本阻塞的動脈都暢通了，3年後，有17人都還健在，且都已高齡80多了。然而，有5名在研究初期就退出實驗的病患，到1995年就相繼因心血管狀況而過世了
25名第二型糖尿病患，在採行高纖低脂的素食生活後，才短短幾個星期裡，有24名都不必再接受胰島素藥物治療，而膽固醇濃度也都大幅降低。
在144名多發(fā)性硬化癥病患裡，凡是飲食中飽和脂肪含量超過20公克者，有80％會死亡，而飲食中飽和脂肪含量低於20公克者，死亡率只有5％。
簡而言之，坎悹柌┦克M行或蒐集到的所有研究資料，都指出一個事實，那就是：世人認為最營養(yǎng)，最優(yōu)質的食物- 奶，蛋與肉類，在實驗結果裡卻是史上最強，最有效率的健康殺手！
環(huán)境或食物裡的合成化學物質其實不是致癌的主因; 父母遺傳給你的基因不一定會讓你成為十大死因的受害者;
狂吃維他命並不能長期保護你免受疾病的侵襲; 你的醫(yī)生恐怕不知道該如何讓你活得最健康...
那麼，到底要怎麼做才能維持健康呢？
"救命飲食”告訴你，答案就在於我們吃的食物。被譽為營養(yǎng)學愛因斯坦的柯林�？藏悹柌┦浚錾盱秱鹘y(tǒng)的
酪農家庭，
他也曾經(jīng)深深相信牛奶是自然界中最完美的食物，並鼓勵人們多多攝取牛奶，蛋和肉類，因為這些食物含有許多“優(yōu)質”動物性蛋白質。
然而，在坎貝爾博士開始協(xié)助進行一項改善菲律賓貧童營養(yǎng)不良的過程中，他發(fā)現(xiàn)了一個可怕的秘密──攝取最多蛋白質的孩童，最容易罹患肝癌！
同時期的另一份印度研究報告也指出，在被投以致癌物，並且在飲食裡分別含20％蛋白質和5％蛋白質的二組大鼠中，產生肝癌病變的比例是100比0！
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。健康照護者的正確知識很重要。
今天癌癥研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌癥風險，這都得歸功於坎貝爾博士與幾位在25年前就有先見之明的人。
90％的病自己會好
作者：【岡本裕】日本腦外科醫(yī)生
高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、
腰痛、過敏、
失眠、自律神經(jīng)失調
這些佔門園俜種攀牟�，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？岡本裕是日本腦外科醫(yī)生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。
他最出名的就是「盡可能不開藥」，但他治療與給過建議的慢性病及癌癥病患，復發(fā)率卻很低， 這是怎麼辦到的？
本書在日本九個月就暢銷三十萬冊，是作者岡本裕醫(yī)師二十多年轅熡^察的經(jīng)驗結晶。他指出：當個「聰明」患者，比當個醫(yī)生眼中的「好」患者，你得到痊癒的機率更高。
關於看病吃藥，他指出：
◎「好患者」就是會定期回緣牟∪耍 因為會替醫(yī)院帶來穩(wěn)定收入。
◎不是不吃藥，而是吃藥要有期限；如果一直吃不好，就要檢討原因。
◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。
◎ 血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。
◎ 膽固醇愈低愈好？其實膽固醇在220~280mg/dl的人，最長壽。
◎ 新陳代謝癥候群，根本不必看醫(yī)生。
◎連醫(yī)生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。（請注意，轉基因食物首先破壞的就是腸道)
◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？
◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經(jīng)，可能引發(fā)其他疾病。
◎ 腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。
◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發(fā)酵食品就可以治好。
◎ 抗憂鬱藥物，可能讓人更不開朗。
◎晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。
◎ 別讓養(yǎng)生成為壓力，再養(yǎng)生的食物，吃起來好吃才是最基本的。
◎ 量量體重，就能看出營養(yǎng)是否失衡。
◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛癥狀。
◎ 按摩手指，就能維持自律神經(jīng)的平衡。
◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環(huán)。
◎ 按壓百會穴，刺激分泌內啡□，提高自癒力。
◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離
感冒。
◎把看電視改成每天散步一小時或六千步，半年體重九十變六十。
◎ 睡覺不只是休息，睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。
◎ 不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。
◎ 聰明病患會設法讓醫(yī)生講出「因為你是私下問，我才會老實說」的醫(yī)療建議。
這24種提高自癒力的生活習慣，有多達2400名癌癥與慢性病患在使用，就算不全部執(zhí)行，只做到六、七成結果一樣很顯著。
他的臨床數(shù)據(jù)顯示：病患在淋巴球數(shù)的增加、生活品質的提高，以及存活率的提升，都得到顯著的改善。
風狂雨驟，驚濤駭浪，本是人生；
田園靜好，風平浪靜，亦是人生。
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[發(fā)評論]
- 六七年華2013-02-18 09:48:24 [舉報]
愈營養(yǎng)，愈危險
來自六七年華的評論
- 自由飛翔2013-02-18 11:01:07 [舉報]
學習了。自然、簡單、健康就是快樂！兩會在即，希望轉基因早日遠離中國，遠離孩子！
- 李烈風2013-02-18 11:37:23 [舉報]
資本社會的醫(yī)療體系本來就是為醫(yī)療資本們賺錢服務的.
特色中國的更是.
- 新浪網(wǎng)友2013-02-18 12:06:59 [舉報]
驗證了～回歸自然、返撲歸真～東方文化先進性
附【 “預防悲慘的晚年”，轉一段文字：
儒家老師孔子，有幾句話是與修行有關系的，是講飲食的�！笆彻日哂蕖保撼悦娉燥埡颓嗖顺远嗔说娜�，雖然我們的生命靠這個五谷一類，但沒有智慧�！笆橙庹弑伞保撼耘�羊肉豬肉的人，比愚還差，是下等的人。所以我們寫信給長輩或有學問的人，自己自稱“鄙人”，就是這個鄙字，很下等�！笆硽庹邏邸保盒薨材前隳切蕹闪�，不需要吃飯吃肉及五谷雜糧了。道家要辟谷，避開了，所以，辟谷是五谷的谷�！笆硽庹邏邸�，呼吸修到了止息，就會長命�！安皇痴呱衩鞫凰馈�，最后不吃五谷，不吃肉，也不靠氣，得定了。
——《禪和生命認知的初講》南懷瑾 博主回復：2012-06-09 15:52:20
－－－－－－－－－－－阿彌陀fo 阿彌陀fo 阿彌陀fo！��！
－－－－－－－－－－－可憐我的婆婆，還在冥頑不靈，一天到晚都在弄豐富的肉類食品，以針對反對大量吃肉的小兒媳婦，以為這是愛小兒子。其實他的二兒子，都已經(jīng)肥大臃腫，沒啥朝氣了！
我都忍不住好幾次說小叔子要減肥了，可是他也難，三十多年養(yǎng)成的暴飲暴食的習慣，要改掉，容易嗎？
我跟他媳婦說，他們都是貪吃、饞嘴，并不是真的懂得吃。禍從口出，病從口入。
